โครงการประกวดผลงานนักศึกษา ประจำปีการศึกษา 2552

มีการประกวดผลงานนักศึกษาจากรายวิชาโครงการ ประจำปีการศึกษา 2553 ในวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2553
เวลา 12.00-15.00 น. ณ บริเวณลานเสาธงวิทยาลัยเทคนิคสุรินทร์

งานชิ้นสุดท้ายของนักศึกษาในภาคเรียนที่ 2/2552

ให้นักศึกษา ปวส.1/1,1/2,2/3 ช่างไฟฟ้ากำลัง ปวส.2/1 ช่างก่อสร้าง และ ปวส.1/2 โยธา ส่งอีเมล์ถึงครูผู้สอนคนละ 2 ฉบับ มาที่ apiradee2211@hotmail.com หรือ apiradee2211@gmail.com กำหนดรับงานวันสุดท้าย 26 ก.พ.53

หลักการออกแบบบทเรียนคอมพิวเตอร์ช่วยสอน

การออกแบบบทเรียนคอมพิวเตอร์ช่วยสอนควรตั้งอยู่บนพื้นฐานเหตุการณ์สอน (Events of Instruction) ของกาเย่
1. การเร้าความสนใจ (Gain Attention)
2. การกำหนดวัตถุประสงค์ (Define Objectives)
3. การทบทวนความรู้เดิม (Activate Prior Knowledge)
4. การนำเสนอเนื้อหา (Present Information)
5. การชี้แนวทางการเรียนรู้ (Guide Learning)
6. กระตุ้นการตอบสนอง (Elicit Responses)
7. ให้ผลป้อนกลับ (Provide Feedback)
8. การทดสอบ (Assess Performance)
9. การจำและนำไปใช้ (Promote Retention and Transfer)

รวมพลังไทยเข้มแข็ง จังหวัดสุรินทร์

คณะกรรมการตรวจประเมินคุณภาพสถานศึกษาโดยต้นสังกัด

ระวัง! การแอบอ้างเป็นเจ้าหน้าที่เข้าจับกุมลิขสิทธิ์

ดูแลสุขภาพ หน้าฤดูหนาวอย่างไรให้แข็งแรง

เผยวิธีป้องกัน ทำได้ไม่ยากแถมเที่ยวได้อย่างมั่นใจ
ฤดูหนาวในบ้านเมืองเราปีนี้ ค่อนข้าง จะหนาวเย็นกว่าทุก ๆ ปีที่ผ่านมา เพราะผลกระทบจากภาวะโลกร้อน ที่ทำให้ทั่วโลกหนาวเย็นกว่าปกติ สำหรับคนไทยที่ไม่ค่อยคุ้นชินกับอากาศหนาว ถือเป็นเรื่องยากลำบากไม่ใช่น้อยในการปรับตัว และดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
ในช่วงหน้าหนาวจะมีโรคประจำฤดูกาลที่อาจเกิดขึ้นได้บ่อย ๆ ส่วนใหญ่เป็นโรคที่ป้องกันได้ แต่มักไม่ค่อยใส่ใจกัน ได้แก่ โรคท้องร่วง สาเหตุเพราะการทำความสะอาดภาชนะใส่อาหารและน้ำไม่ดีพอ เพราะอากาศหนาวทำให้รีบล้าง
โรคไข้หวัด สาเหตุเพราะอากาศแห้ง ไอน้ำในบรรยากาศน้อย ร่างกายไม่แข็งแรง ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัส, โรคตาแดง โรคนี้ก็มักพบบ่อยในหน้าหนาว เกิดจาก เชื้อไวรัส เนื่องจากมือไม่สะอาด จับสิ่งของต่าง ๆ และอากาศหนาวจึงไม่ค่อยขยันล้างมือกัน จากนั้นเมื่อเผลอเอามาป้ายตาตัวเอง ทำให้เกิดโรคนี้ได้ โดยเฉพาะในเด็กนักเรียน
โรคแอลกอฮอล์ลิซึ่ม เนื่องจากอากาศหนาว อีกทั้งลานเบียร์ผุดขึ้นเป็นดอกเห็ด และอยู่ในช่วงเทศกาลแห่งความสุข ที่ต้องมีการเฉลิมฉลองกัน จึงเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการดื่ม ข้อแนะนำก่อนดื่ม ควรรองท้องด้วยข้าวปลาอาหารไว้ก่อน ที่สำคัญสุด “เมาไม่ขับ”
ซึ่งวิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในช่วงฤดูหนาว ทุกคนสามารถทำได้ เพียงแค่
1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่
2. ดื่มน้ำมาก ๆ (ไม่ควรดื่มน้ำเย็น ถ้าจะให้ดีที่สุดควรเป็นน้ำอุ่น)
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ วันละ 15-30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน
4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ วันละ 6 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย
5. หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ป่วย เป็นโรคไข้หวัด
6. ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น อาทิ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำ ช้อน ส้อม ฯลฯ
7. พยายามอยู่ในที่ซึ่งมีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่มีฝุ่นเยอะ
8. หากป่วยเป็นโรคไข้หวัด ควรนำผ้ามาปิดจมูกและปากเวลาจามหรือไอ
9. งดบุหรี่ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
10. ล้างมือบ่อย ๆ เพราะมือของเราต้องสัมผัสกับสิ่งของต่างๆ ตลอดเวลา และอาจมีเชื้อโรคสะสมอยู่
11. พยายามรักษาร่างกายให้อบอุ่นไว้เสมอ ด้วยการสวมเสื้อผ้าหนาๆ และปกปิดร่างกายให้มิดชิดจากอากาศหนาว
12. หากอยู่ในสถานที่ที่อากาศหนาวเย็นมากๆ ควรสวมหมวก สวมถุงเท้า
13. ไม่อาบน้ำนานเกินกว่า 15 นาที และควรอาบน้ำอุ่น (ไม่ใช่น้ำร้อน)
14. ทาโลชั่นหรือน้ำมันทั่วร่างกายเพื่อดูแลให้ผิวชุ่มชื้น
15. ระวังริมฝีปากแตก ควรใช้ลิปสติก และไม่เลียริมฝีปากบ่อย ๆ
16. ใช้สบู่ที่อ่อนโยนต่อผิว หลีกเลี่ยงสบู่ที่ใช้ฆ่าเชื้อหรือสบู่ที่สามารถกำจัดกลิ่นตัว
17. ตอนเช้าควรใช้น้ำเปล่าล้างหน้าเท่านั้น ส่วนสบู่หรือโฟมล้างหน้าให้ใช้ในตอนค่ำ
18. ทาครีมบำรุงผิวในขณะที่ผิวยังหมาดๆ อยู่ ควรทาที่มือและผิวหน้าด้วย
19. ควรมีโลชั่นไว้ทาที่อ่างล้างมือ หลังล้างมือทุกครั้ง
เพียงแค่นี้ คุณก็จะสามารถมีสุขภาพที่แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันอากาศหนาวๆ ในช่วงหน้าหนาวนี้ได้อย่างสบาย แถมยังส่งผลให้เดินทางท่องเที่ยวหรือไปฉลองปีใหม่ได้อย่างสนุกไร้โรคภัยได้เลยละค่ะ ลองทำกันดูนะค่ะ